Tiefenatmung & Atem ist Leben

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Tiefenatmung
Unsere Zeit wird immer hektischer, dadurch werden viele Menschen immer nervöser. Gabriele hilft uns in dieser Meditation, Abstand vom Alltagsstress zu erlangen und neue Kraft zu schöpfen. Sie lehrt uns das tiefe Atmen, so dass sich unser Nervensystem mehr und mehr entspannt und unser Gemüt sich aufhellt. Tiefes Atmen bringt Lebenskraft in den Körper …

Atem ist Leben
Eine Meditation, um zu lernen „Eine Meditation, um zu lernen“ – das heißt: Wir lernen, eine positive Kommunikation mit unserem Körper, unseren Organen, Drüsen, Muskeln und allen Bausteinen unseres physischen Leibes aufzubauen. Wir lernen, unseren Atem zu den Organen unseres Körpers zu begleiten, ihnen bewusst die Lebenskraft zuzuatmen.

Auch als CD erhältlich: Tiefenatmung & Atem ist Leben